今日の献立

ごはん

ぎゅうにゅう

にらたまスープ

まぜたらチャーハン

フルーツゼリー

【にら】

にらはアジアが原産の野菜で「スタミナ野菜」といわれています。にらの強い香り成分である「アリシン」が体の中でビタミンB1と結びついて疲れを回復する働きがあります。