このホームページで、夏休み期間中に全3回にわたり、家庭学習に関する情報をお届けします。長い夏休みは、生活習慣や学習習慣を見直し、より良いものにしていく絶好の機会です。ぜひこの機会に、ご家庭での学びについて一緒に考えてみませんか。

● なぜ家庭学習が大切なのでしょうか

令和7年度全国学力・学習状況調査の結果からは、「家庭学習に取り組んでいるこどもほど、国語や算数・数学の正答率が高い傾向がある」ことが分かっています。

本市においても同じような傾向が見られます。

家庭で学習する力を育てるためには、まず規則正しい生活習慣や学習習慣を身につけることが大切です。また、自分で考え、自分で行動をコントロールする力を育てることも重要です。

● 生活習慣や学習習慣について、家族で話し合ってみましょう

「早寝・早起きを心がけましょう」

健康的な生活の基本は睡眠です。質のよい睡眠は、心と体の成長を支え、学習にもよい影響を与えます。早寝・早起きの習慣をつけるためには、「宿題をする時間を決める」など、家庭での過ごし方を工夫することが大切です。こどもたちが無理なく続けられるよう、家族みんなで生活リズムについて話し合ってみましょう。

「毎日朝ごはんを食べましょう」

本市では、約82％の小学生、約76％の中学生が毎日朝ごはんを食べています（令和7年度全国学力・学習状況調査より）。

朝ごはんをしっかり食べることで体が目覚め、1日の生活リズムが整います。また、朝に光を浴びて朝食をとることで、夜には自然な眠りにつきやすくなるといわれています。早寝・早起きとあわせて、ゆとりのある朝時間を過ごしてみませんか。

「テレビやゲームの時間を決めましょう」

テレビやゲームを楽しむ時間を自分で決め、その約束を守ることは、自分をコントロールする力を育てることにつながります。こどもと保護者が一緒に話し合い、無理のないルールを決めることが大切です。学習時間や睡眠時間をしっかり確保しながら、上手にメディアと付き合っていきましょう。

次回は、「家庭学習にはどのような方法があるのか」をテーマに、家庭で取り組める学習のヒントをご紹介します。どうぞお楽しみに。

（参考）

「家での7つのやくそく」　https://share.google/gWLjLOdowAr9AwDmQ