野球のノックが続いて、「もうしんどい、これ以上ボールを取ることができない」と思ったときに、鋭い打球をナイスキャッチできます。なぜかというと、しんどいときは、お腹に力が入ります。しんどくて体が動きにくいぶん、お腹に力を入れて全身の力を出そうとするのです。
　また，陸上や水泳の個人種目では，最後の5mで逆転できる力が出せます。
　ダッシュの連続は、お腹に力を入れるための練習です。公式戦では、必ずお腹に力を入れなければならないときがあります。接戦では、お腹に力が入っている選手やチームが勝つのです。

「お腹に力を入れてプレイをし、最後の追い込みを生み出そう！」