・牛乳
・コッペパン
・野菜スープ
・ミンチカツ
・フルーツコンポート

　牛乳には，からだに必要な栄養素がたくさん含まれています。牛乳に含まれるカルシウムは体に吸収されやすくなっています。骨を作るカルシウムは，毎日補給しないと骨からどんどん出ていき，骨がスカスカになります。牛乳を飲んで丈夫な骨をつくりましょう。