〜今日の献立〜
　　　　　　コッペパン　
　　　　　　牛乳
　　　　　　ナポリタンスパゲッティ
　　　　　　さつまりんご
　　　　　　ソフトチーズ

　りんごのおいしい季節になりました。
　りんごには、食物繊維やポリフェノールなどが多く含まれています。食物繊維のペクチンは、腸内の善玉菌を増やし、おなかの調子を整えてくれます。また、カリウムを多く含み、高血圧を予防する効果があるといわれています。