〜今日の献立〜
　　　　　ソフトパン
　　　　　　牛乳
　　　　　なす入りミートスパゲティ
　　　　　ごぼうサラダ

　よく噛んで食べると、早食いを防いで満腹感が得られやすくなり、肥満予防につながります。また、ゆっくり味わうことで、うす味、適量で満足感が得られます。
　今日はかみごたえのあるごぼうをサラダにしました。ごぼうサラダをよくかんで食べることができましたか。