本日のメニュー
　オリーブパン
　パンプキンポタージュ
　ハンバーグのやさいソースがけ
　ぎゅうにゅう

【水分補給】
　人間の体は、約60〜70％が水分といわれています。汗をかく量が多くなりすぎると脱水をおこします。
汗をかいてからや、のどが渇いていてからではなく、こまめに水分補給をすることが脱水を防ぐポイントです。