本日のメニュー

　ごはん　ぎゅうにゅう

　けんちんじる

　さんまのかばやきふう

　ひじきのあまに

【さんま】

さんまは、青魚と呼ばれる魚の一つです。青魚には、体にいい脂が含まれていて、この脂が血液をサラサラにして、病気の予防につなげてくれます。