本日のメニュ
　ちゅうかスープ
　ミニパン・あげパン
　ぎゅうにゅう
　はるさめのいために

【歯と口の健康習慣】
　歯と口の健康には、よくかんで食べることがいいと言われています。一口２５〜３０回かむことを目安にしてみましょう。よくかむことで、だ液がよくでて、消化をよくしたり、食べすぎをふせいだり、記憶力をよくしてくれたりもします。いいことがたくさんありますね。
　一度、かむ回数を数えながら食べてみてください。