本日のメニュー
　牛乳
　こまつなのスープ
　ごはん
　しろみざかなのピリッとジャン
　ふりかけ

【鉄分たっぷり！こまつな】
　鉄分という栄養素を知っていますか？　
　鉄分は、体の血液をつくるはたらきをしています。
鉄分がたりないと、貧血やめまいなどが起こります。
　こまつなは、鉄分を多く含む食品です。
しっかり食べましょう。