今日は、「いーちゃんの３つのやくそく」という紙芝居を読み、元気なうんちってどんなのかな？どうしたら元気なうんちが出るかな？とお話しました。
ウンチには「コロコロうんち、カタカタうんち、バナナうんち、ベチョベチョうんち」があることを話すと、「私こんなうんちでたことある」と話してくれました。
バナナうんちが元気なうんちです。
元気なうんちが出るためには、肉、魚、野菜、果物をよく噛んで食べる。お茶もしっかり飲む。
お外でたくさん遊ぶ。
我慢せずに「先生おトイレ行きたいよ！」と教えてねと約束しました。
うんちは、健康のバロメーターです。
うんちをしっかり見ることは、毎日の生活リズムや食生活を考えることにつながります。
うんちを親子で観察し、ウンチノートに記録しましょう。１４日（木）に持ってきてくださいね！