堺市立百舌鳥支援学校

エアロビクス「ストーップ!!」【中学部2年】

公開日
2020/12/23
更新日
2020/12/23

中学部2年

 今学期最後のエアロビクスでした。
準備体操から始まり、ずっと続けている「ぐにゃぐにゃ体操」身体をタコのようにぐにゃぐにゃ動いたりパンチしたりキックをしました。

 次にゆっくり歩いたり、飛んだりしながら先生の合図で止まる「ストップ&ゴー」です。
初めは、ゆっくーりゆっくーり歩いて合図があると止まります。歩いている途中で止まるので足が上がっていたり、大股になってたり。足が上がったままの生徒はふらふらしながらも足を着かないように踏ん張っていました。

 次は3学期ですね。