堺市立浜寺南中学校の練習に参加させていただきました。

基礎的な練習を一生懸命にやり遂げる部分を見て，底力の根源を感じました。

ゲームをする中でも，細かい部分を徹底している場面を

見ることができ，足りない部分を思い知る事ができました。

しかし深井中のみんなも食い下がる場面もあり，

新年度に良い刺激を受けることができました。

新年度となり，学年もそれぞれ１つ上がります。

もうすぐ新１年生たちも部活動体験を経て，入部してきます。

　長かった冬の練習を乗り越え、いよいよ令和８年度のシーズンがスタートしました。今日は、万博で開催された記録会に、１９名の選手が出場しました。あいにくのコンディションの中ではありましたが、冬季練習の成果をチェックする場として、試合に挑みました。

　２種目で自己ベストをマークしたものの、ホームグラウンドではない競技場での試合、天候の良くない中での試合・・・「自分のペース」をうまく作れないことが課題として残ります。これは、やはり場数をたくさん踏むしかありません。経験値を高めていきたいと思います。

　ただ、今までなかなかできなかったことができるようになった選手、「今日のレースはどうでしたか」と自ら聞きに来る選手、動画を撮りあってそれを見ながら課題を聞いてくる選手たち・・・陸上競技に対する意識レベルが、本当に高まってきました。何より、ミーティング時の視線・表情が今までと全然違う・・・しんどいけど楽しい陸上競技、きついけど面白い陸上競技を、これからもどんどん突き詰めていきます。

　保護者の皆様、早朝からの送り出しと応援、本当にありがとうございました。

　そして、４８期生の皆さん・・・部活動体験ではたくさんの人が興味を持って来てくれました。陸上競技部では、才能のかたまりである皆さんのことを、心から待っています！ぜひ、一緒に陸上競技を楽しみましょう！

3/20(土)の練習は精華高校の練習に参加させていただきました。

練習メニューも心肺機能を大いに使うメニューやフィジカルが必要なメニューなど

普段とは強度の違う練習ができ，とても有意義な時間を過ごすことができました。

新年度に向けて，各自の必要なことやチームとして再認識必要なことなど

課題も多く発見することができました。

残り数日ですが，自分に必要なことを自分で考え，

どのようなことをするのか小さな目標を立てて日々の練習に取り組んでほしいです。

臥薪嘗胆(がしんしょうたん)

意味：将来の成功のために、長い間あらゆる苦難を耐え忍び努力すること

　今日は、万博記念競技場で開催の大会に、参加記録を突破した５選手とリレー１チームが出場しました。３月も後半に差し掛かりますが、午前中は寒さを感じる中での試合となりました。

　個人種目では自己記録には届かず、課題が残りました。朝早くからの遠征・慣れない競技場・強い選手たちとの試合・・・いつも通りの平常心で試合に挑むことの大事さを感じるとともに、今後の改善点です。

　しかし、リレーにおいては、先週マークしたチームベストをさらに１秒以上更新しました。まだまだ練習途上で、バトンワークにも修正が必要な中で、非常にいいレースをすることができました。リレーや駅伝を大事にするチームは、自然と個人の競技力も高まり、チーム力も高まります。今日は、そのステージにようやく乗ることができたなと感じました。

　保護者の皆様、早朝よりの遠征にご協力、また応援いただき、ありがとうございました。

本日はトレーナーのYoshimi先生にお越しいただき、

「リズムトレーニング」を実施していただきました。

「関節から動かすことで広い動きを生み出す」ことや「相手の動きを見て瞬時に判断して動く」などを中心に学ぶことができました。

この学びを日々の練習にも活かして、パフォーマンス力の向上やチーム力の向上に繋げていきたいです。

磨励自彊(まれいじきょう)

　今日は、金岡で開催の記録会に出場しました。思ったより気温が上がらず、北からの強い風が一日中吹き続ける、コンディションはあまりよくない中での試合となりました。

　個人種目では、２つの自己ベストにとどまりました。やはり、コンディションがよくない中での試合には、課題が残ります。スタートラインやピットに立つまでの準備力の強化が、今後への反省です。しかし、男女のリレーでは久しぶりにチームベストをマークしました。少ないバトン練習の中でしたが、今後さらにバトンの精度をあげることと、リレーにこだわった練習をしていきたいと思います。

　また、前回の記録会でも感じたことですが、試合前後の動きや、競技とは一見関係のないような場面での行動レベルが、とても高まってきました。他校の先生方からも、ありがたい言葉をいただいています。「奉仕の心」を身につけていくことは、中学陸上で大変大事なことで、その力が徐々についてきました。このことが、競技力向上にもつながります。

　保護者の皆様、本日も応援ありがとうございました。

　昨日の放課後、校長室にて、生徒会執行部の皆さんと先生方とのミーティングが行われました。

　今回は、学校生活のルールに関すること、行事に関することなど、深井中学校の生活がよりよくなるために、たくさん考えてくれたことを提案してくれました。

　生徒の皆さんと先生方でいっぱい考えて、「えぇ学校にしたいねん！」を達成していきたいですね。

2/15(日)は浅香山中学校で練習試合を行いました。

何試合か行いましたが、その中で各自の課題が見えてきたかと思います。

「ディフェンスにおいて自分がされて嫌なディフェンスはどのようなディフェンスなのか」「オフェンスでどのようなテンポだと反応が難しいのか」など、スポーツでも考えながら動いていく必要があることはひしひしと感じたかと思いする。

「学ぶ」とは「真似ぶ」という語源があるように、学ぶためには誰かの何かを真似て、自分の動きに昇華していきます。ここからテスト休みに入りますが、テスト明けから新年度に向けてたくさんの「学び」を練習に取り入れていきましょう！！

百花繚乱

意味「優秀な人や素晴らしい作品が多く、活気あること」

　今日は、金岡で開催の記録会に出場しました。この時期にしては気温が高く、風も穏やかで大変いいコンディションでの試合となりました。

　冬季練習も仕上げの時期に差し掛かり、今まで取り組んできたことのチェックと、来るべきシーズンに向けての課題を再確認することを、今回の目標として設定しました。いいコンディションにも助けられ、１１個の自己ベストをマークすることができました。コツコツ地道に、短時間集中で行ってきた練習が、実を結びつつあります。また、試合後のミーティングでも触れましたが、ベストが出なかったから今回は失敗・・・ではなく、次への課題もはっきりしているので、これからが非常に楽しみです。

　本校は、試合時に競技運営の準備・片付け等の役割を担うのですが、手際よさ・行動に移すタイミング・あいさつ・・・試合前後の動き、競技とは一見関係のないような場面での行動レベルが高まってきました。ここのレベルが上がると、記録も伸びます。さらにレベルアップしたいと思います。

　保護者の皆様、本日も応援ありがとうございました。