朝の気温は一桁台となってきました。しかし、日中は気温が高くなる予報が出ています。一日の中で気温の変化が大きいと体調に大きな影響が出ます。

対処法は、規則正しい生活が第一と考えます。期末テストも近いですが、100％の力を発揮するには健康な体を維持することが近道です。計画的に学習し余裕をもってテストに臨みましょう。