■今朝の登校風景 ～体調管理を万全に～
- 公開日
- 2025/12/10
- 更新日
- 2025/12/10
学校
体調管理のポイントは「睡眠・食事・生活リズム」です。特に睡眠時間が減ると，体の免疫力が低下して外からのウィルス等が体に入ってきやすくなります。
健康な体があって，初めて活動的に動くことができます。
