ＧＷが終わりました。みなさん楽しく過ごされたことと思います。
ただ、普段とは違う環境の中では、どんな人でも少し生活リズムが変わってしまっているはずです。なので、まずは生活リズムを取り戻しましょう。そのためには、特に今週は無理せず、早寝早起きを意識して体調管理努めましょう。
そしてこの時期、体調管理が大事な要因はもう一つあります。
それは今後、一気に季節が夏に向かっていくからです。実は一昨日の日は「立夏」でした。「立夏」とは、「夏が立つ」と書く通り、夏の兆しが見える頃のことを言います。暦の上では春が終わり、夏の季節となります。
そこで心配なのが熱中症です。熱中症は真夏に起こるものと思われがちですがそうではありません。初夏のまだ体が暑さに慣れていないときにこそ起こりやすいものです。特に今月２７日（土）には運動会もあります。これから練習も本格化します。そのためにも特に体調管理に気をつけてください。
体調関連でもう一つお話です。ちょうど今日からコロナの扱いがインフルエンザと同じような扱いになりました。感染防止対策も全て個人の判断に任されることとなります。ただコロナがなくなったわけではありませんので、引き続き注意は必要です。例えばマスクについてですが、マスクの着用はこれからも自分の意志でいいですが、体育の授業や休み時間に外でスポーツするときなどはマスクは外してください。このように、まずは、熱中症対策を最優先でしっかり取り組んでほしいと思います。
安全・安心な学校生活のために、自ら体調管理に気を付け、これからも元気に過ごしていきましょう。