・牛乳
・ごはん
・豚汁
・カルちゃん焼
・中濃ソース

　カルシウムは、骨や歯を強くするものです。「カルちゃん焼」は、カルシウムの多い食べ物をたくさん入れたお好み焼きです。具にちりめんじゃこ、チーズ、ちくわ、にら、白ごま、青のりを入れ生地を溶くのに牛乳を使っています。よくかんで食べましょう。