堺市立東深井小学校

5月7日(火)の給食 ♪

公開日
2024/05/07
更新日
2024/05/07

食育の部屋

・牛乳
・ごはん
・豚汁
・さばのしょうが煮

 さばは、背の色が青い魚です。他に背の青い魚には、さんま・いわし・あじなどがあります。背の青い魚には、DHAやEPAといわれる体によい脂質が含まれています。血液をサラサラにして、動脈硬化など生活習慣病を予防してくれます。