11月16日（木）の給食 ♪
- 公開日
- 2023/11/16
- 更新日
- 2023/11/16
食育の部屋
・牛乳
・コッペパン
・ナポリタンスパゲティ
・さつまりんご
・ソフトチーズ
りんごには、食物繊維やポリフェノールなどが多く含まれています。食物繊維のペクチンは腸内の善玉菌を増やし、おなかの調子を整えてくれます。また、カリウムも多く含み、高血圧を予防する効果があるといわれています。
