・牛乳
・ごはん
・関東煮
・野菜のごま酢
・フルーツゼリー

　今日のフルーツゼリーは、ぶどうゼリーでした。ぶどうは栄養豊富でヨーロッパでは「畑のミルク」といわれ、糖質たっぷりで疲労回復の効果があるといわれています。また、黒や赤い皮には、ポリフェノールが豊富で動脈硬化の予防や、目の疲れにも効果があるとされています。