・牛乳
・ごはん
・ハヤシライス
・かぼちゃサラダ

　きゅうりは、水分が多い野菜です。約９５％が水分だそうです。水分のほかには、カロテン・ビタミンＣ・カリウムなどが含まれています。特にカリウムは、体を内側から冷やしてくれます。今日のかぼちゃサラダに入っています。東深井小学校の学習園にも育っていますよ。