・牛乳
・ごはん
・みそ汁
・じゃがいものうま煮
・さわらのコチュジャンソース

　さわらは，春が旬なので魚へんに春で「鰆」と書きます。ほっそりした形の魚なので「狭い」「腹」という意味で「さわら」と呼ばれるようになったといわれています。
　大きくなるにつれて「さごし」→「やなぎ」→「さわら」と呼び名が変わるので「出世魚」とも呼ばれています。