・牛乳
・ごはん
・ビーフカレーライス
・豆とひじきのサラダ

　今日のごはんの量は，いつもよりもスプーン1杯分くらい多くなっています。ごはんは，黄色の仲間で体温を保ったりからだを動かすための「エネルギーのもと」になります。元気よく運動したり，遊んだり，勉強したりするためになくてはならない食べ物です。