・牛乳
・ごはん
・白菜とうずら卵のスープ
・麻婆丼

　白菜の旬は，11月から2月です。寒くなればなるほど，甘みが増しておいしくなります。白菜には，ビタミンＣが多く含まれていて，風邪を予防する働きがあります。鍋物や炒め物，漬物などに利用され加熱することでかさが減ってたくさんの量をたべることができます。今日は，スープの中に入っています。