・牛乳
・オリーブパン
・ポークシチュー
・キャベツとアスパラのソテー

　グリーンアスパラは，春の終わりから夏の初めにおいしい野菜です。食べているのは，茎の部分です。茎がどんどん伸びて枝や葉っぱが出てきて大きくなります。大きくなると硬くて食べることができないので，短くてやわらかいうちに収穫されます。