今日の献立は、ご飯に牛乳、関東煮と野菜の胡麻酢、そしてフルーツゼリーでした。

　今日のフルーツゼリーは、葡萄のゼリーでした。
　葡萄は栄養豊富で、ヨーロッパでは「畑のミルク」と言われ、糖質たっぷりで疲労回復効果があるといわれています。
　また、黒や赤い皮には、ポリフェノールが豊富で、動脈硬化の予防や、目の疲れにも効果があるとされています。