抽出児からの希望者を対象に、
理学療法士さんによる運動指導を実施しました。

日々の姿勢をよくすることで、運動器の不調や歪みの多くが
よくなるそうです！

今日は３つの運動を教えてもらいました。
１日１度、５回ずつ運動をするように、とのことでした。

運動をした前と後とでは、
左右差のあった歪みが改善されていたので
ぜひ続けていってほしいなと思います。

運動指導を受けていない人も
普段からの「姿勢」を意識して過ごしてほしいです＾＾