今日の給食は、ごはん、牛乳、豚汁、さばの梅煮です。
さばには、血や筋肉をつくるたんぱく質のほかに、
血液をさらさらにするＥＰＡとＤＨＡが多く含まれています。

ＤＨＡは肉や野菜にはほとんど入っていないので、
魚をしっかり食べてほしいです。

魚が苦手という人もいると思いますが、まずは一口
食べてみましょう。