3連休、ゆっくり休みましょう!
- 公開日
- 2024/09/13
- 更新日
- 2024/09/13
保健室
今週は熱・頭痛・体のだるさなどで欠席していた人が多かったです。まだまだ暑い日が続いていて、疲れが出てきている頃だと思います。
今月は3連休が続き、予定を入れているご家庭もあるかと思いますが、ゆっくりする時間も作り疲れをとるようにしましょう。
疲れをとるのにお勧めなのが『ゆっくり湯船につかること』です。時間のある休日に38度〜39度ぐらいのぬるめのお湯にゆっくりつかってみてくださいね。