朝から暑い日が多くなってきました。

熱中症対策の一つとして「朝ごはん」を必ず食べるようにしましょう。

しんどくなってしまった児童の中には「朝ごはんは食べたけど何も飲んでない…」という児童もいます。

個人差がありますが、寝ている間には200ｍｌから500ｍｌの汗をかくといわれています。

起きた時の体は水分不足の状態です。

朝ごはんには必ず水分をとるようにしましょう。

朝はお忙しいかと思いますが、お子様へのお声掛けをお願いいたします。