堺市立上神谷支援学校

本日のメニュー　ばんぱくこんだて

ごはん　ぎゅうにゅう

ムルキーヤ

コシャリ

ケバブ

【エジプト】

　今日はエジプトの料理を紹介します。

　ムルキーヤはモロヘイヤを使ったスープのことです。昔、エジプトの王様がモロヘイヤのスープを飲んで不治の病が治ったことから、アラビア語で王様の野菜を意味する「ムルキーヤ」と呼ばれています。

　「コシャリ」は、混ぜるという意味でお米にパスタ、豆をのせて、トマトソースをかけて食べる国民食です。

水慣れの活動後、自由に活動を楽しみました。

みんな気持ちよさそうに入っていました。

本日のメニュー

　ごはん

　なつやさいカレーライス

　ツナサラダ

　ぎゅうにゅう

　フルーツゼリー

【暑さにまけない体をつくろう】

　「栄養バランスのよい食事・適度な運動・十分な睡眠」を心がけることが、暑さにまけない体をつくることにつながります。まずは、自分の生活をふりかえり、できていないところは、少しでも、今から変えてみましょう。

本日のメニュー

　ミニコッペパン

　ナポリタンスパゲティ

　ぎゅうにゅう

　なつやさいとツナのマヨネーズふうみやき

【ズッキーニ】

　ズッキーニは、かぼちゃの仲間ですが、含まれるビタミンCの量がかぼちゃより多いです。ビタミンCは、紫外線などのダメージから細胞をまもるはたらきがありま す。

今日は七夕です。

校内にもいろいろな場所に願い事の短冊が飾られています。

暑い中、たくさん泳ぎました。それぞれ上手に、ビート板を持って進んだり、浮かんだりしながら、活動できました。

４年3組の朝の会です。お楽しみで、校歌に合わせてバイオリンを弾きました。

それぞれ、素敵な音色を出すことができていました。

小プールで、水慣れや輪くぐりの練習等をした後、浮き輪をつけて、大プールに入る経験をしました。

大きなプールでプカプカ、気持ちよさそうでした。

畑の雑草抜きをしました。

たくさんの雑草があり、抜くのが大変でしたが、コツコツがんばりました。