本日のメニュー

　ココアパン　ぎゅうにゅう

　にくだんごスープ

　ぶたにくのみそマヨガーリックいため

【みそ】

　みそは、日本の食卓に欠かせない調味料のひとつで、大豆に塩と麹を加えて発酵させて作ります。見た目の色のちがいによって、「赤みそ」と「白みそ」に分けられます。

最初から、最後まで、通して練習をしました。

他の学年もしっかり応援しつつ、競技の練習ができました。

本日のメニュー

　ごはん　ぎゅうにゅう

　ぶたにくとやさいのしょうがに

　やきししゃも

　こまつなとはくさいのいために

【ししゃも】

　ししゃもは、漢字で「柳・葉・魚」で「柳葉魚」と書きます。その名の通り、柳の葉っぱに似た細長い形の魚です。ししゃもは、骨ごと食べられます。よくかんで食べましょう。

本日のメニュー

　ごはん　ぎゅうにゅう

　カレーうどん

　わふうサラダ

【ひじき】

　ひじきは、海藻の仲間です。海藻には、カルシウムやヨードなどの無機質がたくさん含まれています。私たちの血や肉・骨をつくる大切な栄養素です。

小学部みんなで、開会式・閉会式の練習をしました。

６年生の選手宣誓、がんばっていました。

本日のメニュー

　ごはん　ぎゅうにゅう

　すきやきふう

　さばのごまみそやき

【白菜】

　白菜には、ビタミンCが多く含まれていて風邪を予防する働きがあります。鍋物や炒め物、漬物などに利用され、加熱することでかさが減って、たくさんの量を食べることができます。

本日のメニュー

　スープに

　こくとうパン

　とうふハンバーグ　やさいソース

　ぎゅうにゅう

【豆腐】

　大豆をすりつぶしてしぼった汁を「豆乳」といいます。この豆乳をかためたものが「豆腐」です。 

豆腐は大豆からできているので、からだをつくるも とになるたんぱく質がたくさん含まれています。 

本日のメニュー

　ごはん

　ちゃんこじる

　ぶたにくのしょうがいため

　ぎゅうにゅう

【ちゃんこ】

　「ちゃんこ」とは、おすもうさんが食べたり、作ったりする料理のことです。代表的な料理に「ちゃんこ鍋」があります。 

今日は、給食用にアレンジして「ちゃんこ汁」にしました 。

本日のメニュー

　ミニコッペパン　ぎゅうにゅう

　ビーンズシチュー

　コーンキャベツ

　さつまいもケーキ

【大豆】

　大豆には、体をつくるもとになるたんぱく質や、体の調子を整えてくれる栄養素がたくさん含まれています。大豆の「大」の字には、「大きい」「大切」という意味がこめられています。

本日のメニュー

　ごはん　ぎゅうにゅう

　みそしる

　さんまのかばやきふう

　ひじきのあまに

【さんま】

　さんまは青魚と呼ばれる魚の一つです。青魚には、体にいい脂が含まれていて、この脂が血液をサラサラにして、病気の予防につなげてくれます。