【今日の献立】

ごはん

ぎゅうにゅう

すきやきふうに

さばのごまみそやき

【白菜】

白菜には、ビタミンCが多く含まれていて風邪を予防する働きがあります。鍋物や炒め物、漬物などに利用されます。加熱することでかさが減って、たくさんの量を食べることができます。