本日のメニュー

　ごはん

　ハヤシライス

　ポテトサラダ

　ぎゅうにゅう

　ヨーグルト

【ヨーグルト】

　ヨーグルトは、牛乳から作られています。牛乳に乳酸菌や酵母を加えて、発酵させたものです。乳酸菌は、腸の環境をよくして便秘を予防するはたらきがあります。 また、カルシウムが多く、骨や歯をじょうぶにしてくれ ます。