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堺市立上神谷支援学校

3月10日(月) 今日の給食

公開日
2025/03/10
更新日
2025/03/10

上神谷NEWS

本日のメニュー

 ぎゅうにゅう

 さつまじる

 ごはん

 やきさば

 うのはな

【さば】

 さばは、魚へんに青と書きます。この漢字のとおり、せなかが青い色の魚です。

 さばは、たんぱく質やカルシウム、ビタミンDなど栄養豊富な魚です。中でもさばに含まれる脂には脳の働きを活発にしたり、血液をサラサラにする働きがあるといわれるDHAやEPAという栄養素があり、注目されています。

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