本日のメニュー

　ココアパン

　チキンブロス

　ツナとポテトのマヨネーズやき

　ぎゅうにゅう

【カリフラワー】

カリフラワーは風邪を予防するビタミンＣや便秘を防ぐ食物繊維などが多く含まれています。つぼみが開花しておらず固くしまっているもの、ずっしりとした重みがあり、こんもりとした丸みがあるもの、変色がなく真っ白なものがおいしいですよ。