今日は、堺市教育委員会より木田主任指導主事にお越しいただき保護者のみなさんに向けて『みんいく』についての講演会をしていただきました。
　寝不足は脳の成長を妨げ、睡眠不足は記憶力の低下やイライラにつながるそうです。寝る1時間前からはノーメディア！！スマホやゲーム、テレビの視聴はおしまいにして、しっかりと脳が休まるように睡眠に向かう準備をしましょう☆