先日、保健担当の先生にお弁当の前に3色食品群について保健指導をしていただきました。

　元気な身体をつくる「あか・きいろ・みどり」の3つのグループの食べ物についてお話を聞き、どんな力があるのかや３つの色の食べ物をバランス良く食べると、つよい体になることを教えてもらいました。

　今日の朝ごはんは3つのグループが入っていたか確認したり、お弁当の時間にはホワイトボードを見ながら、「からあげ入ってる！」「ブロッコリーも！」「卵焼きある！」などと話しながら、食べていました。

　今日は、１０月の生活チャレンジカードを配りました。「アカレンジャーいる」「牛乳今日飲んできた」などと、チャレンジカードに興味をもっている子どもたち。“あかレンジャー，”“きいろレンジャー”“みどりレンジャー”に色を塗って３つのグループを意識しやすいようにしましたよ。

　今日、持ち帰った生活チャレンジカードを活用しながら、お家でもお子さまと一緒にバランスの良い食事をとって、元気な身体をつくれるようにしていただければと思います。ご協力よろしくお願いします。