お弁当の前に、3色食品群について保健指導をしてもらいました。

元気な身体をつくる「あか・きいろ・みどり」の3つのグループの食べ物について、どんな力があるのか分かりやすく教えてもらいながらみんなで仲間分けをしました。３つの色の食べ物をバランス良く食べると、つよい体になることも教えてもらいました。

今日の朝ごはんは3つのグループが入っていたか、前に出てきて発表してくれたお友達もいました。

お弁当の時間にはホワイトボードを見ながら、「今日の中身に3つのグループは入っているかな？」と確認しながら食べました。

「緑が入っていないなあ，，，」

「卵は何色だったけ？」と話しながら、食べていました。

お家でもこの機会にぜひ話してみてください。バランスの良い食事で元気な身体をつくれるよう、お願いします。