バランスよく食べて健康に過ごそう!
- 公開日
- 2025/12/11
- 更新日
- 2025/12/11
健康教育
「食べ物にはどんな役割があるの?」「どうしてバランスよく食べる事が健康につながるの?」について保健指導をしました。食べものには大きく3つに分けて、「強い体をつくる」「体を動かすエネルギーになる」「病気やケガから守ってくれる」役割がある事を知ったり、どんな食べ物がどんな役割があるのかを一緒に考えました。強い体というと、やはりお肉のイメージがあるようで、病気やケガから守ってくれる食べ物はすぐに野菜と答えていました。体を動かすエネルギーになる食べ物がなかなか浮かばない様子でしたが、たくさんの食べ物がでてきて、バランスよく食べる事が健康につながる事を知ってもらえたと思います。
職員室の前に子どもたちからでた食べ物をイラストにして掲示しているので、一緒に見て話題にして頂けたらと思います。色々な食べ物や自分の体について興味関心をもったり、健康に意識して過ごせるようにしていきたいです。おうちでもご協力をお願いします。