８月３日（月）、活動の様子です。

この日の練習では、フロア全面を使用できる環境を活かし、ダイナミックなメニューが展開されており、部基礎的な体づくりから実践を意識した動きまで、一つひとつのメニューを丁寧かつスピーディーにこなしていました。

顧問の先生が見守る中、部員たちの表情には真剣さと、練習を楽しもうとする前向きな姿勢があふれていました。

８月３日（月）、夏休み17日目の練習の様子です。

８月３日（月）、夏休みも17日目を迎えました。

先週に行われた泉北地区秋季総体をもちまして、これまで部を引っ張ってきた3年生の活動に終止符が打たれました。

３年生の皆さん、本当にこれまでの活動、お疲れさまでした。

本日のコートには、先週まで中心となって活躍していた３年生の姿はなく、どこか少しさびしさを感じる空間となりましたが、立ち止まってはいられません。

１・２年生の新チーム体制による本格的な練習がスタートしています。

後輩の皆さんが、先輩たちが残してくれた技術はもちろん、練習に取組む姿勢やチームワークの伝統もしっかりと受け継いでいってくれることを願っています！

夏休み１７日目（３８日の内）、８月３日（月）、練習の様子です。

８月１日（土）、月州中学校にて堺市中学校総合体育大会のバレーボールの部が開催されました。

本校の女子バレーボール部は、１回戦で同じ堺市南区の実力校である庭代台中学校と対戦しました。

第１セットから、両校ともお互いに譲らない緊張感のある均衡したゲーム展開が続き、コート上では、激しいラリーの中でも声をかけ合い、全員でボールをつなぐ姿が印象に残りました。

均衡した接戦となったものの、惜しくも第１セットを相手に譲る展開になりました。

続く第２セットでは、序盤に相手のリードを許してしまう苦しいスタートとなりましたが、勝利をめざして、ベンチからの声援を受けながら前を向き続けました。

フライングレシーブで飛び込み、コートすれすれでボールを上げる執念のプレーがチームを勢いづけました。

粘り強いゲーム展開に持ち込みましたが、セットカウント０-２での惜しい敗戦となりました。

悔しい結果とはなりましたが、選手たちの顔には「悔いなし」の表情がうかがえました。

応援席からは、最後まであきらめずにボールを追い続けた選手たちへ惜しみない拍手が送られました。

特に保護者の皆さまからは、試合を通して大きな温かい声援をいただき、選手たちの背中を力強く押していただきました。

これまでチームを温かく支えてくださった保護者の皆さまに、改めて心より感謝申しあげます。

この悔しさと誇らしい経験は、必ずや新チームへの大きな財産として引き継がれていきます。

これまで温かいご声援とご協力をいただき、本当にありがとうございました。

１日（土）、総体初戦の様子です。

後輩の大応援団も会場にかけつけました。

１日（土）、総体初戦の様子です。

明日、８月１日（土）についに幕を開ける「堺市総合体育大会」を控え、部員たちの試合に向けた意気込みは最高潮に達しようとしています。

この日の練習でも、ネットをはさん激しいラリーの応酬からは、明日のゲームに向けた闘志と、互いを信頼し合う絆がひしひしと伝わってきました。

レシーブの構えをとる後ろ姿、力強くボールをトスするフォームし、そのすべてから青春の熱い思いがあふれ出しています。

これまで支えてくれた家族や仲間への感謝気持ちをもって、最高のコンディションで大一番に挑みます。

夏休み１４日目、３１日（金）の練習の様子です。

この日の練習では、陸上競技の醍醐味である走る種目、跳ぶ種目、投げる種目のそれぞれにチャレンジしました！

夏休み１４日目、３１日（金）の練習の様子です。

日差しが照りつける猛暑のなかですが、中・長距離チームの生徒たちは、気合十分で練習に臨んでいます。

本日の練習も、怪我を未然に防ぎパフォーマンスを高めるための丁寧なストレッチからスタートしました。

校庭の片隅にある鉄棒を上手に活用し、肩まわりや股関節の柔軟性を入念に高めていました。

その後は、グラウンドトラックでのメイン練習へと入りました。

熱中症対策にも万全を期し、こまめな水分補給と木陰での休憩を取り入れながら安全に練習を進めています。

夏休み１４日目、３１日（金）の練習の様子です。

サッカー部員は、ボールを追いかけて、活気よくグラウンドを走っています。

本日の練習のメイン、実戦形式のミニゲームでした。

部員たちは、ボールをキープする選手に対して果敢にプレスをかけに行ったり、スペースへのランニングを繰り返したりと、強度の高い練習が行われていました。

夏休み１４日目、３１日（金）の練習の様子です。

夏休み１４日目、３１日（金）の練習の様子です。

実戦形式の練習では、同級生同士または１年生vs２年生など多彩な組み合わせで練習ができます。

切磋琢磨しながら、お互いの技術力の向上を図っています！

今日の卓球部は、体育館のフロア全面を使って練習を行いました。

通常は他の部活動と分け合って使うことも多い体育館ですが、本日は広々とした空間が広がっていました。

広いスペースを最大限に生かし、数多くの卓球台がずらりと並べられました。

練習では、部員たちは、久しぶりの広々とした環境の中で、伸び伸びとラケットを振ることができました。

互いに声をかけ合いながら、ラリーの精度を高める練習に打ち込みました。

３０日（木）の練習の様子です。

体育館の扉が大きく開け放たれたコートには、ボールをしっかりと抱きしめて顧問の先生の熱い言葉に一言一句聞きもらさないように集中する選手たちの姿がありました。

また、部員どうしで声をかけ合い、ミスが出ればお互いに励まし合いながら、部員たちは、一生懸命にボールを追いかけていました。

部員たちの走る様子からは、ただ走るだけでなく、無理のない範囲での自身との戦いに挑んでいるのが伝わってきます。

厳しい暑さの中でのトレーニングですので、活動時間を制限しながらも、水分補給、木陰での休憩、健康観察などをこまめに取り入れ、練習に取り組んでいます。

３０日（木）の練習の様子です。

前半の練習では、マットを活用した体幹トレーニングや筋力強化が徹底的に行われました。

アスリートの土台を作るための地道な反復運動に、部員は、集中して取り組んでいました。

また、チューブなどを活用した専門的な動きづくりも展開されおり、下半身の特定の筋肉に負荷をかけることで、疾走の推進力を生み出すフォーム固めをしていました。

２９日（水）、泉北地区秋季総体を翌日に控えた練習の様子です。

いよいよ明日に迫った秋季総体に向けて、女子ソフトテニス部は最後の調整を行いました。

一本一本のストロークを丁寧に確認したり、試合形式の練習で戦術を試したりと、前日ならではの様子でした。

これまでの厳しい練習で培ってきた技術と、仲間との絆を信じて、明日の試合に挑みます。

Believe in yourself！

２９日（水）、三国丘中学校イレブンさんを本校にお招きし、練習試合を行いました。

三国丘中学校の皆さん、ご来校ありがとうございました。

この日は、1・2年生のみで構成されたチームでのぞむ貴重な機会となりました。

試合では、両チームともに白熱したボールの奪い合いが随所で見られ、新しいメンバー同士の連携や個々のスキルを試すことができました。

明日以降の練習にも、この練習試合の経験を生かし、さらなる向上をめざします。

２９日（水）、三国丘中学校イレブンさんとの練習試合の様子です。

２９日（水）、三国丘中学校イレブンさんとの練習試合の様子です。

２８日（火）、複数の中学校のソフトテニス部を本校にお招きし、お互いの切磋琢磨の機会となる練習試合を行いました。

ご来校いただいた女子ソフトテニス部員の皆さま、どうもありがとうございました。

部員にとってゲーム回数は限られていましたが、この間、取り組んできた自身の成果と課題を知るきっかけになったようです。

泉北地区秋季大会に向けて！

Believe in yourself　！！

堺市総合体育大会の開幕戦を４日後に控えた７月２８日（火）の練習の様子です。

この日の練習は、本番を想定した実戦形式のゲーム練習がメインでした。

チーム全体が一つになり、一球一球に気持ちをを込めて、ボールを打ったり、受け止めたりする部員の姿が印象的でした。

セッターからのトスに合わせ、力強くボールを打ち込むアタッカーの姿や、相手の強打を粘り強く拾い上げ、攻撃へと繋げるレシバーの姿を見ることができました。

顧問の先生の熱い指導のもと、選手たちは互いに声をかけ合い、高め合いながら練習に励んでいました。

総体まで残すところあと4日、まだ4日！

  夏休み１１日目、２８日（火）、女子バスケットボール部が気迫に満ちた練習を行っています。

練習の冒頭、円陣を組み、顧問の先生から今日の練習テーマなどについて熱いミーティングが行われました。

選手たちは、ただ聞くだけではなく、真剣な表情で他の部員と視線を交わし、チームとしての意思疎通を完璧なものへと高めていました。

ミーティング後は、基礎体力を鍛え上げるフィジカルトレーニングへと突入しました。床にうつ伏せになり、全身の筋肉を使って体幹を鍛え上げるメニューにも取り組みました。

「もっと強くなれる」を体現するべく、堺市総体でのより高みへの登頂を目標に練習に邁進していきます！

夏休み１１日目、２８日（火）の練習の様子です。

青と黄色のコーンを巧みに使い分けたドリブルドリルでは、選手たちが限界ギリギリのスピードでボールを操り、鋭いクロスオーバーでディフェンスの選手を翻弄していました。

さらに、１対１の練習では、オフェンスがフェイクで相手を抜き去ろうとすれば、ディフェンスが素早く反応する、まさしく意地と気迫のぶつかり合う激しい攻防が見られました。

チーム全体が一つになり、技術だけでなく、かけがえのない絆を深めています。

この勢いで、めざすは堺市総合体育大会での優勝です！

夏休み１１日目、２８日（火）の練習の様子です。

短距離チームは普段の場所で練習ですが、中・長距離チームは、他の部活動が練習試合で使用のため、グラウンドが使用できませんでした。

その代わり、涼しい日陰の鉄棒前、体育館横の坂路、グランド前のスロープ坂路など練習場所を工夫してトレーニングに取り組んでいました。