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堺市立美木多中学校 Mikita JHS

10/6（火）Lunch Menu　～おからの栄養～

公開日: 2026/10/06

更新日: 2026/10/06

給食

この日の献立は、ご飯・鶏肉のから揚げおろしソース・卯の花・野菜たっぷりみそ汁です。

副菜は、卯の花です。卯の花には、材料としておからが使用されています。

おからは、豆腐を作る過程で出る副産物で、食物繊維・カルシウム・鉄分が豊富です。低カロリーで満腹感が得られるため、ヘルシーな食材です。