堺市立三原台中学校
みんいく
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本日10日は『はよねるデー』です
- 公開日
- 2026/02/10
- 更新日
- 2026/02/10
みんいく
💤🐑💤本日10日は『はよねるデー』です💤🐑💤
『みんいく』とは、子どもたちに睡眠の大切さを改善し、心身の健康を増進させる教育のことです💤🐑
良い睡眠は脳と体を守ります。十分な睡眠を取って、勉強に運動に、より良いパフォーマンスにつなげましょう🐑💤2月のはよねるデーは、中学3年生にとっては、「勝負の日」です。毎年、私学入試の学力試験日当日になります。三原台中学校の生徒はもちろん、大阪府下中の中学3年生のほとんどの生徒が、自分の進路の実現のためにまず初めの勝負に挑みます。今日まで睡眠にも意識しながら体調を整えてきたことと思います。普段の力が存分に発揮できることを願っています。さて、そんな中学3年生も含めて、みなさんにとって、今月のはよねるデーは、翌日が「建国記念日」で祝日になります。気が緩む誘惑があるかもしれません。しかしながら、全国的にもインフルエンザが流行っている時期でもあります。「質の高い睡眠」を心掛け、体調管理に努めましょう。
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本日10日は『はよねるデー』です
- 公開日
- 2026/01/10
- 更新日
- 2026/01/09
みんいく
💤🐑💤本日10日は『はよねるデー』です💤🐑💤
『みんいく』とは、子どもたちに睡眠の大切さを改善し、心身の健康を増進させる教育のことです💤🐑
良い睡眠は脳と体を守ります。十分な睡眠を取って、勉強に運動に、より良いパフォーマンスにつなげましょう🐑💤1月のはよねるデーは、三連休の初日の土曜日です。木曜日から3学期が始まりました。みなさん冬休みはいかがでしたか?クリスマスや年末年始、いろいろなイベントがある中で、夜更かし等はほどほどに生活のリズムを整えつつ過ごすことはできたでしょうか?世の中ではインフルエンザが流行っています。体調管理の基本は、良質な睡眠からです。たとえ短い時間でも質の高い睡眠を取ることができるように寝具や入眠に至るまでの時間の使い方等できることを工夫してみましょう。
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5月29日(木) みんいくフォーラムを実施しました!
- 公開日
- 2025/05/29
- 更新日
- 2025/05/29
みんいく
+4
みんいく授業の後、「みんいくフォーラム」を行いました。
講師に
久留米大学
学長 内村 直尚 氏 をお迎えし
「子どもの成長・発達・学習と睡眠との関係」と題して
ご講演いただきました。
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5月29日(木) みんいく授業を行いました!
- 公開日
- 2025/05/29
- 更新日
- 2025/05/29
みんいく
+3
5時間目、全校一斉に「みんいく授業」を実施しました。
3年生は「卒業後も実践し、周囲に伝えることができる」が年間目標です。
今日の授業の目標は
①受験生にとって睡眠が必要不可欠であることを知る。
②睡眠朝食調査票の見方を知り、自分の睡眠を振り返ることができる。
3年生(1、2組)の授業です。
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5月29日(木) みんいく授業を行いました!
- 公開日
- 2025/05/29
- 更新日
- 2025/05/29
みんいく
+3
3年生(3、4組)の授業です。
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5月29日(木) みんいく授業を行いました!
- 公開日
- 2025/05/29
- 更新日
- 2025/05/29
みんいく
+4
5時間目、全校一斉に「みんいく授業」を実施しました。
2年生は「自分の課題を認識し、生活習慣の改善に向けて実践できる」が年間目標です。
今日の授業の目標は
①自分自身の睡眠についての課題を認識する。
②睡眠朝食調査票の見方を改めて知り、自分のこれまでの睡眠を振り返る。
2年生(1~3組)の授業です。
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5月29日(木) みんいく授業を行いました!
- 公開日
- 2025/05/29
- 更新日
- 2025/05/29
みんいく
+2
2年生(4、5組)の授業です。
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5月29日(木) みんいく授業を行いました!
- 公開日
- 2025/05/29
- 更新日
- 2025/05/29
みんいく
+4
5時間目、全校一斉に「みんいく授業」を実施しました。
1年生は「入学後の生活環境の変化に対応できる」が年間目標です。
今日の授業の目標は
①自分自身の睡眠についての課題を認識する。
②睡眠朝食調査票の見方を改めて知り、自分のこれまでの睡眠を振り返る。
1、2組の授業です。
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5月29日(木) みんいく授業を行いました!
- 公開日
- 2025/05/29
- 更新日
- 2025/05/29
みんいく
+4
1年生(3、4組)の授業です。
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みんいく実践成果報告会のご案内
- 公開日
- 2025/01/20
- 更新日
- 2025/01/20
みんいく
🐑💤みんいく実践成果報告会のお知らせです🐑💤
日 時:令和7年2月6日(木)15:30〜17:00
場 所:堺市立三原台中学校(みはらホール)
※申し込み不要です。どなたでもご参加ください☻