９月１日（水）

　まだまだ残暑厳しい日が続いています。ほけんだより９月号に掲載のある今月のほけん目標は、「生活リズムを取り戻そう」「運動中のけがに注意しよう」です。コロナ禍により家で過ごす時間が多くなり、生活のリズムが乱れたり運動不足による心身への影響も心配されています。また、そのことが原因となり練習不足による運動中のけがにも注意が必要です。無理をせず、疲れを取り除き体調管理に努めましょう。