こんにちは！水泳部です(^^)！

本日6日は午前中練習でした。

日々の練習で身体に疲労が溜まってきていることもあるかと思います。

毎日自分の課題と向き合うことで、頭の中が整理できなくなってきたり、身体が思うように動いてくれないことも日によってあるかと思います。

そんな時こそ、力まない。基本を大事に。

しっかりストレッチや、お家でできるトレーニングなどケアを大切に、体調管理に気をつけて過ごしましょう。

シーズンも残すところ約1ヶ月となりました。

最後まで悔いなく終えることができるように、チーム全員で乗り切りましょう！

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日5日は放課後練習でした。

部活動活動時間中は雨が降らず、台風の影響がなかったこともあり練習を行うことができました。

水温はいつもよりも低かったですが、試合当日の水温に近い状態で行えたので試合を想定して練習に励むことができました。

泳ぎの改善点はまだまだありますが、着々と力が↩️あてきています。そんな時こそ身体のケアが重要です。

試合当日に1番良いコンディションで泳ぐためにも体調管理には気をつけて過ごしましょう！

本日も高校生が練習に来てくれました^ ^

2.3年生の成長に高校生も驚いていますが、まだまだ深井中央の子どもたちは自分を超えていく力があると思いますので、自分を信じてこれからも練習に取り組んでいきましょう！

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日4日は放課後練習でした。

同じように思える練習でも、まだまだ突き詰めれることはたくさんあり、子どもたちも残りの日々を噛み締めながら練習に励んでいます。

入れ替え戦レースでは、3年間の成長を物語るような瞬間もたくさん見られて、まだまだ成長する可能性を秘めてる子どもたちに驚きました。

明日は台風の影響でどうなるか分からないですが、

自宅でできるトレーニングや補強、ストレッチ等身体のケア等もしっかりしていきましょう。

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう、顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日3日は放課後練習でした。

9月に入ったということで、学年別大会、堺市総体を見据えながら本日も一人ひとり課題を意識しながらも、ベスト更新に向けてどのように体を動かせば良いか子どもたち同士でも話し合い練習に励んでいました！

また、高校生が学校生活もある中放課後に練習のサポートに来てくれて、泳ぎのアドバイス等もしてくれるので大助かりです^_^

まだまだサークル更新自己ベスト更新もしています！

早く泳ぐことも大事ですが、フォームや姿勢、力を加えるポイントなどにも着目しながら練習に取り組んでいきましょう！

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日30日は午前中本校にて練習でした！

昨日OFFだったこともあり、今日の練習に対して子どもたちは、いつも以上にやる気に満ち溢れていました！

ちょっとしたことかもしれないですが、やはり一人一人の集中力やパフォーマンス力向上には、子どもたちのモチベーションがとても重要となってきます。

皆のモチベーションが高いこともあり、チームの皆で教え合いや、個人練習にも熱が入っていました！

限られた時間で充実した練習時間になるように今後も自発的に練習に取り組める姿を期待しています^_^

来週から9月ということで、学年別大会、堺市総体で良き結果を残せるように、また良い形でシーズンを終えることができるように日々を大切にしましょう！

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日28日は放課後練習でした。

実力テスト前日ということもあり、明日に備えて本日の練習メンバーは少なかったものの、試合を想定して1人1レーンを使用し、真ん中で泳ぐ癖づけをしました。

メニューの内容を短期集中かつ、ベストをしんどい状態でも出せるようにサークルを厳しくしたメニューや計測を多めに行いました。

明日の実力テストは3年生実力を十分に発揮し、土曜日からの練習は水泳モードに切り替えれたらと思います！

2学期に入ってからも卒業生が練習の手伝いに来てくれるので助かっています！

いつもありがとうございます！

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日27日は6限後の放課後練習でした。

実力テストが金曜日に控えていることもあり、いつもより練習参加者は少なかったですが、本日参加していた人で出場予定種目を大ベスト更新するなど、まだまだ勢いがある子どもたちです！！

少ない時間で、何をポイントに練習を行っていくか。

自分の課題と向き合いながら、また自分の可能性を広げるためにサークルを選択した際も次のステップや、一回チャレンジしてみる！という前向きな発言も当たり前のように出てくる環境は素晴らしいです！

チームの皆で飛び込みや、泳ぎの癖、ターンなどを見たり研究している姿もここ1.2年の成長した姿だと思うと私も嬉しい気持ちになります^_^

まだまだ子どもたちの勢いは止まりません！

これからも限られた時間の中で集中して練習に取り組んでいきましょう！

体調管理にも気をつけてください。

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日26日は新学期初の授業後練習でした！

子どもたちも授業で疲れた様子を見せていましたが、

明日から6時間授業後練習となるので、

ダラダラ目標目的なく練習を行うのではなく、

1日1日課題を掲げて練習に取り組むようにしましょう(^^)

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

ホームページ更新も、夏休み期間のように今後も出来る限り続けて参りますので、水泳部の応援よろしくお願いします^_^

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日21日は、午前中本校にて練習でした。

昨日OFFだったこともあり、今日の計測でベスト更新者が多数いました。

堺市総体の出場種目を決めたこともあり、時間はかかりますが個々の課題に合わせた質の高い練習をすることができました。

最後の大会を後悔なく終えるために、練習に限界を作らず次のサークル次のサークルと、日々更新されるサークルにも前向きに取り組むことができています。

深井中央として勝つために、自分に勝つために。

来週から2学期が始まることもあり、部活動にかけれる時間も少なくなっていきますが日々を大切にしましょう。

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります！

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！

こんにちは！水泳部です(^^)！

本日22日は、午前中本校にて練習でした。

夏休み期間中学校で行う最後の日ということもあり、

時間目一杯使って練習することができました。

出場予定種目のベスト更新し続ける子どもたちの、約1ヶ月後の引退試合となる堺市総体までにどこまで成長するか楽しみです♪

明日は鳳中学校さんとの合同練習会です。

夏休みラスト練習乗り切りましょう！

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします！