こんにちは！水泳部です(^^)！

本日6日は午前中練習でした。

日々の練習で身体に疲労が溜まってきていることもあるかと思います。

毎日自分の課題と向き合うことで、頭の中が整理できなくなってきたり、身体が思うように動いてくれないことも日によってあるかと思います。

そんな時こそ、力まない。基本を大事に。

しっかりストレッチや、お家でできるトレーニングなどケアを大切に、体調管理に気をつけて過ごしましょう。

シーズンも残すところ約1ヶ月となりました。

最後まで悔いなく終えることができるように、チーム全員で乗り切りましょう！

熱中症対策に気をつけながら、子どもたちが安全第一に活動できるよう顧問一同頑張って参ります。

水泳部の応援よろしくお願いします(^^)！