今日の給食
- 公開日
- 2025/01/10
- 更新日
- 2025/01/10
給食・食育
フルーツコンポートのりんごには、ビタミンC・食物繊維・カリウムが主に含まれています。食物繊維は、善玉菌を増やし悪玉菌を減らして便通改善を促進します。また、ビタミンCは、鉄分の吸収を助ける働きがあるので、貧血予防に繋がります。
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