今日の給食
- 公開日
- 2024/09/20
- 更新日
- 2024/09/20
今日の給食
疲労回復には豚肉のビタミンB₁がよいことは先日も書きましたが、ビタミンB₁はにんにくやにらと一緒にとることで、血中に長く滞在し、効果的に摂取できます。今日のプルコギに、にんにく、にらを使っています。
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