今日の給食
- 公開日
- 2024/04/30
- 更新日
- 2024/04/30
今日の給食
豚肉に多く含まれるビタミンB₁は、炭水化物が体内でエネルギーに変わる時に必要となるビタミンで、とても重要な栄養素です。
疲労回復にも役立ちます。ビタミンB₁はまとめて摂取することができないため、こまめにとるように心がけてください。
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