試合や練習で何か気になることがあったり、うれしいことや辛いことがあったときは、その気持ちをノートに書いておきましょう。その日に書くのです。たくさんの時間を費やしている部活動です。いろいろな出来事を忘れないように大切に記録しておきましょう。
　記録することで、あとから読んで自分の成長がわかるし、自分にとっての中学校時代の軌跡として思い出にも残ります。大人になって読んだときに、ノートは宝物になります。
　多くの学校で，たくさんの選手が実践してることです。

　「部活動の記録は、自分の軌跡であり、宝物！」